正しい洗顔の方法
毛穴の汚れを落とすために、まずは毛穴を開きます。
毛穴を開くには、お肌を温めてあげましょう。お風呂に入ると自然と毛穴が開きますので、お風呂での洗顔をおすすめします。
お風呂に入れないときは、蒸しタオルを顔にのせ2分程度待ちます。タオルの温度は熱すぎないように気をつけてください。お風呂のお湯の温度(42℃前後)と同じくらいが適温です。
洗顔料を、よく泡立てます。きめ細かい泡がたつ洗顔料がおすすめです。とにかくお肌に刺激がないものを使ってください。
指先を使い、きめ細かな泡でやさしく洗います。このとき、絶対に皮膚をひっぱってはいけません。
皮膚をひっぱると毛穴が閉じてしまいますので、汚れが落ちません。
強く洗うよりもやさしく洗うほうが汚れはとれやすいので、とにかくやさしく洗ってください。
次に、しっかりとすすぎます。
泡が残れば、炎症を起こしシミになることもあります。「少し、すすぎすぎかな」と思うくらいでちょうどいいと思います。
最後に、水ですすぎましょう。水により、毛穴はギュっと引き締まります。
洗顔後は、すぐに保湿効果の高い化粧品を使い保湿してください。洗顔後のお肌は、皮脂が少なく水分が蒸発しやすい環境にありますので、保湿はお忘れなく。