顔の中でもっとも皮脂の分泌が多い部分は、額、額から鼻、鼻先です。俗にTゾーンといわれている部分です。

とくに、鼻は皮脂がつまりやすい部分でもあります。

「皮脂さえなければ・・」と思う気持ちはよくわかりますが、皮脂はお肌にとってなくてはならないものなんです。

皮脂はバリア機能を持っています。
皮膚にある水分の蒸発を防ぎ、お肌の潤いを保ちます。さらに細菌の侵入を防ぎ免疫力を高める効果もあります。

お肌に潤いがなくなると、毛穴の黒ずみはどんどん悪化します。

つまり、皮脂だけ気をつけていれば毛穴の黒ずみを予防できるというのは間違いで、お肌の潤いも大変重要なんです。

やはり、理由があって皮脂は存在しています。皮脂の分泌量と毛穴ケアのバランスが大切です。

とくに、思春期の影響を受ける中学生や高校生は皮脂の分泌が多く、ニキビに悩まされている方が多い時期です。

20代に入っても、皮脂の分泌量は衰えることはありません。間違ったスキンケアにより、皮脂が今まで以上に分泌されることもあります。
皮脂による毛穴の黒ずみに悩まされる時期が20代といえるでしょう。

30代になってくると、皮脂の分泌は減少していきます。
皮脂は減少しても、次に待っているのはお肌の老化です。老化によりお肌のハリが失われ、たるみや乾燥が気になりだします。
毛穴のまわりがくぼみ、より毛穴が目立ち始める30代です。

40代に入ると、皮脂で悩まされることはほとんどありません。
ただし、シワ、たるみ、乾燥などのお肌の老化はどんどん進行し、毛穴はとても開きやすく目立ちます。
保湿、アンチエイジングなどの努力が必要になります。

年齢によって、お肌のコンディションはこれだけ違ってきます。
自分のお肌のコンディションを知ることが、とても大切です。

決して、間違ったケアをしないように注意してください。

代表例は気温の変化です。当然夏は分泌量が増えますし、逆に冬は減少します。

女性でも、ストレスを受けると男性ホルモンが増加します。男性ホルモンが増えると皮脂量も増加します。 男性の皮脂量は、年をとっても変わることがありません。それは男性ホルモンの影響を受けているからです。ホルモンと皮脂量はとても関係が深いようです。

偏った食生活も皮脂量に関係します。脂肪分の多い食事、糖分やアルコールの摂りすぎなど、やはり皮脂量が増加します。

皮脂量は、環境によって変化します。それには皮脂を分泌しなくてはならない理由があります。 皮脂とうまくつきあっていくこと。毛穴の悩みを解決するためには重要なことではないでしょうか。

黒ずみができる第1段階は、皮脂や角質などの汚れ、角栓が毛穴につまることからはじまります。
角栓とは、毛穴に角質や皮脂が詰まった状態のこと。

適切な対処をせずにそのまま放っておくと汚れが付着し、やがて空気や触れて酸化し黒ずみへと変化します。

毛穴の周りは、メラニンを生成する色素細胞が多数存在しています。
紫外線を浴びることで毛穴の周りにメラニンが生成され、黒ずみがはっきりと目につくようになります。

さらに、乾燥やお肌の弾力の低下がたるみや毛穴のくぼみを引き起こし、より目立ってしまうのです。

黒ずみは、毛穴に皮脂や角質がつまることからはじまり、やがて黒ずみになります。
ですから、毛穴の黒ずみを予防するためには、毛穴に皮脂や角質がつまるのを防いでやりましょう。

そのためには、毛穴の汚れをしっかりと落とすことです。
その日につまった汚れは、その日のうちに落とす。この心がけが黒ずみ解消への第1歩です。

しかし、過剰な洗顔で皮脂を取りすぎると、皮脂の分泌を活発にしてしまい、逆効果になります。さらに、お肌が乾燥して、さらに毛穴が目立ってしまいます。

家に帰ったら、クレンジングでしっかりとメイクを落としましょう。クレンジングで、ほとんどの汚れは落とせますので、洗顔をする必要はありません。あとは、しっかりと保湿と保護をしましょう。

お肌にくすみを感じたら、スクラブ洗顔をしましょう。毎日のクレンジングと定期的なスクラブ洗顔がおすすめです。

そして、毛穴が目立つ要因として挙げられるものは、「皮脂」「汚れ」「老化」です。

お肌のバリア機能を果たしている皮脂。皮脂は人間にはなくてはならないものであることは間違いありません。しかし、生活習慣、環境、間違ったケアなどで、過剰に分泌されると毛穴が目立つことに。

若いころは、皮脂の分泌が活発に行われます。過剰に分泌された皮脂が毛穴を広げ、ニキビなどのトラブルを招きます。若い方の毛穴が開く要因は皮脂というわけです。

過剰に分泌された皮脂は毛穴を開きます。開いた毛穴に皮脂や角質など汚れがたまり酸化、黒ずみへと変化します。この汚れによる黒ずみも、毛穴を目立たせる大きな要因となります。

ある程度年齢を重ね皮脂量が減った方は、別の要因で毛穴が開きます。
皮脂ではなく、お肌の老化です。

老化が原因で起こる皮膚の乾燥。皮膚は萎縮し、毛穴は落ち込み、くぼみが発生。
くぼみが大きければ大きいほど、毛穴は目立ってきます。

さらに老化の影響をうけ、皮膚の弾力は衰えていきます。すると重力に耐えられなくなったお肌はたるみを引き起こします。つまり、お肌がたるむことで毛穴が開くのです。

たるんだ毛穴は影ができ、それが毛穴の黒ずみの原因になることもあるのです。

毛穴を開かせないためには、毎日のケアが絶対に必要だということを忘れないでください。

毛穴の目立つ要因は、年代に関わらず存在し私たちを悩ませているのです。

しかし、スクラブ洗顔はお肌に負担をかけますので、週に1度のペースで行うようにしましょう。

佐伯チズさんも推奨されているスクラブ剤と洗顔料を混ぜて使う方法がおすすめです。スクラブ剤は、キメの細かいもの、洗顔料は泡立ちがよくお肌に刺激がないものを選んでください。

洗顔は、しっかりと泡立てて手早くやさしくなでるように洗います。洗い終わったら、絶対に泡が残らないように気をつけて、しっかりと洗い流します。

洗顔後は、保湿と保護を忘れないようにしてください。

ひとつおすすめのスクラブを紹介しておきます。絶対にこれを使わないといけないわけではありません。全員に合うスクラブは存在しません。自分に合ったものを探してください。

ここで紹介するスクラブは、合成界面活性剤を使用しておりません。皮膚への負担はできる限り少なくなるように作られていますので、安心してご使用いただけます。

初めての方は、kirara Gold 「ゴールド」をおすすめします。
⇒洗顔パウダーKirara

この場合、多少時間がかかると思いますが、毎日の日焼け予防と正しい洗顔を続ければ、皮膚のターンオーバーにより改善されますので心配ないでしょう。

少しでも早く治したいときは、「美白化粧品」を使ってみるといいでしょう。
美白化粧品は、しみや黒ずみを直接とるわけではありません。メラニンの生成を抑制し、しみを予防するものですので即効性はありませんが、新たに作られるメラニン色素の量が減少しますので、徐々に黒ずみが目立たなくなるでしょう。

洗顔も美白化粧品も効果がでるまで、少し時間がかかるということを覚えておいてください。

お肌の潤いが低下すると、毛穴は開いてきますので毛穴の黒ずみが目立ってしまいます。

保湿で、もっとも効果が高いのがローションパックです。ローションパックを定期的に行うと、お肌が潤い、毛穴が目立たなくなってきますので、とてもおすすめです。

また、保湿効果の高い化粧品を使うことや、加湿を心がけて、部屋の乾燥を防ぐといったことも意識して行いましょう。

保湿成分は、ヒアルロン酸やリピジュアなどいろいろな成分がありますので、いろいろ使ってみて使用感のよいもの、しっとり感が実感できるものを選ぶようにしてください。

毛穴の黒ずみが改善しない理由は、毛穴のたるみであることがとても多いのです。

毛穴のたるみは、お肌の弾力が低下していますので、対策が必要になってきます。

表情筋を鍛えたり、マッサージなども効果があります。

細胞と細胞をつなぐ働きをするエラスチンとコラーゲン。この成分が不足すると、細胞の構造が不安定になりお肌の弾力が失われます。

軟骨やとりの唐揚げ、魚の煮こごり、豚骨などからコラーゲンを摂取することができます。
ビタミンCは、コラーゲンの生成を助けるはたらきをします。

これらの栄養素を、バランスよく摂ることで、お肌のハリが蘇ります。食品で摂るのが難しいのであれば、サプリメントを利用するのも良いかもしれません。

お風呂に入れないときは、蒸しタオルを顔にのせ2分程度待ちます。タオルの温度は熱すぎないように気をつけてください。お風呂のお湯の温度(42℃前後)と同じくらいが適温です。

洗顔料を、よく泡立てます。きめ細かい泡がたつ洗顔料がおすすめです。とにかくお肌に刺激がないものを使ってください。

指先を使い、きめ細かな泡でやさしく洗います。このとき、絶対に皮膚をひっぱってはいけません。
皮膚をひっぱると毛穴が閉じてしまいますので、汚れが落ちません。
強く洗うよりもやさしく洗うほうが汚れはとれやすいので、とにかくやさしく洗ってください。

次に、しっかりとすすぎます。
泡が残れば、炎症を起こしシミになることもあります。「少し、すすぎすぎかな」と思うくらいでちょうどいいと思います。

最後に、水ですすぎましょう。水により、毛穴はギュっと引き締まります。

洗顔後は、すぐに保湿効果の高い化粧品を使い保湿してください。洗顔後のお肌は、皮脂が少なく水分が蒸発しやすい環境にありますので、保湿はお忘れなく。

無理に押し出すと毛穴が広がり、皮脂や角質がつまりやすい状態になります。皮脂腺の刺激により皮脂の分泌量も増え、広がった毛穴に再び皮脂や角質がつまります。治るどころか、前よりひどくなる危険があります。

毛穴の汚れが取れたと実感できる方法ですが、お肌に良いことは1つもありませんので、この方法をしている方は、すぐに中止することをおすすめします。

毛穴パックも同じことがいえます。汚れを無理やり押し出すことは、毛穴を広げてしまいます。そのうえ、お肌に必要なものまで奪いますので、乾燥や角質が分厚くなるなどのトラブルが発生してきます。

それを無理やり出すことで、細い毛穴の出口を押し広げてしまう形になりますので、頻繁にやっていると余計に毛穴の出口が広がっていってしまいます。
さらに、皮脂腺を刺激して皮脂の分泌を盛んにしてしまうので、取っても取ってもすぐに脂が出てきます。

毛穴パックは周りの新しい角質まで取ってしまうため、肌のバリア機能が低下し、水分を保持できず、新陳代謝サイクルに影響を及ぼしてしまいます。
その結果、角質部分が厚くなり、洗顔だけで汚れが落ちない硬いゴワゴワした状態に...。

また、毛穴パックを使用した後は、毛穴が開いた状態。このままでは、開いた毛穴に、汚れや細菌が侵入しやすくなりトラブルの原因にもなります。